戒掉10大NG防曬!變身防曬大內高手(轉自奇摩時尚)



風和日麗、花香鳥語的好天氣,正是催促上班族走向戶外,出外旅遊的好時光,無論是國內的輕漫步或搭飛機出國,隨身行李必備的重要物品,1是護照、2是錢包,3則是防曬乳,從出門這一刻起到搭乘交通工具,一路上都要做好防曬,才能避免曬黑、變老。

不想經過一個夏天變成黑天鵝,要先戒除10個NG防曬觀念

赤日炎炎的旅遊旺季,沒有防曬觀念的人,可能把自己推入險境,不想經過一個夏天之後,曬成黑天鵝,你先要戒除10個NG的防曬觀念,努力學會防曬,才能變身為防曬大內高手。

1.使用5元硬幣量→大NG!10元大小的量才夠喔

保養品要省點用的觀念,可別套用在防曬乳,防曬是肌膚第一道防線,小氣的結果,馬上就要變成黑天鵝了。需擠10元硬幣量,一口氣擦不完,分兩、三次疊擦,眼周、耳後、頸後細節要顧,搭配長袖、遮陽傘、織數較密且寬邊的帽子,多重防曬才是美麗之道。

防曬乳擦拭的量不足,效果也會打折扣

2.出門才擦→NG!請提早20~30分鐘擦

為何出門前才擦防曬是錯的? 難道防曬要出門以後才擦嗎? 前者是錯的,後者就錯得更離譜啦。

防曬提早擦,是因為現代人生活匆忙,出門前才急忙擦,容易因揮汗如雨,使防曬乳隨汗水流失,成為最浪費的垃圾。

為了避免一早的慌忙,也確保防曬品都有牢牢服貼在臉上,提早擦拭,再悠哉、清爽的出門,有助於防曬效果不流失。

 

3.用過吸油面紙、衛生紙,臉蛋好清爽→NG!忘記補防曬

午休時間OL開始整理門面,用吸油面紙,洗把臉,臉上好清爽,小心,一味地滿足於臉蛋好清爽的情緒中,容易忽略補擦防曬乳,肌膚還是會被曬黑、曬老的。

用過吸油紙、面紙擦臉,防曬乳也會流失喔

4.怕黏膩,使用中低係數防曬→NG!係數不夠,會曬黑喔!

臉蛋不想被戶外太陽「燒烤」,那麼,建議選擇高係數防曬乳,擔心高係數防曬乳造成黏膩且不夠清爽,可選擇添加水感或保濕成分,質地好延展的防曬產品,降低悶感。

不過,高係數並非萬靈丹,長時間忘記補擦,流汗、出油、游泳、洗臉過後,防禦力也會大打折,補擦才是王道。

5.假掰用淺色雨傘防曬→NG!改用深色吧!!

平時逛街擋雨用的透明雨傘、蕾絲傘,都不是合格防曬傘,好的防曬傘,傘布以高科技布料製造,布料紮實、有一定厚度,且顏色深暗,如深藍、深綠或暗紅色等,才可阻絕陽光,同時不顯悶熱。

透明傘具有透光性,不適合當防曬傘

6.擔心缺乏維生素D,中午要裸肌曬太陽→NG!晨曬5~10分鐘就足夠

擔心防曬做的滴水不漏,恐會缺乏維生素D,乾脆利用午休空檔狂曬太陽,這樣的作法簡直把自己推入險境。

其實,擔心維生素D不足,可能影響鈣質吸收,最好的辦法是選對時間曬太陽,例如避開上午9點到下午3點,利用上班前晨曬,或下午臉部仍殘留一些防曬,做短暫5~10分鐘的日落曬,應會比直接烤焦來得好。

7.未成年不需防曬→NG!防曬不分年齡,是全民運動!!!

防曬觀念已宣導多年,該不會還認為防曬是大人的事情吧!小心,10年後再跟好友見面時,你可能瞬間升格「姊姊」或「阿姨」! 其實只要選對溫和的商品,出生半年的BABY、孩童就可防曬,20歲前人體所累積的紫外線量已超過80%,防曬應越早做越好。

8.不需要卸妝→NG! 容易出油流汗還是要卸妝

騎腳踏車、慢跑、水上活動盛行,抗水抗汗防曬乳增多,擦拭這類防曬商品時,即使不擦粉底,仍建議要卸妝,因為一整天活動,防曬品與汗水、油脂徹底融合成難纏的髒污,除非防曬品特別標註可溶解於一般清潔品,否則進一步卸妝,才可維持潔淨。

有些防曬乳可溶於洗面乳,有些則需卸妝再清潔,才能維持潔淨

9.躲在窗戶後不需防曬→NG!UVA會穿透窗簾喔

紫外線有很多種,UVB會讓人曬紅與曬傷、UVA會穿透雲層,進入室內玻璃帷幕、車窗、窗簾,對肌膚造成影響,所以,別再傻傻的跟紫外線玩躲貓貓了,防曬才是愛肌膚的表現。

紫外線會穿透玻璃,在辦公室或屋內也需要防曬

10.擦高係數就不須補擦→NG!系數不等於時數

擦錯係數跟不補擦,哪一種傷害較深?前者若乖乖補擦,即使擦到中係數,可能皮膚不會出現大狀況,後者經一整天的太陽洗禮刻意不補擦,仍有機會曬紅曬黑,所以,擦不對不好、沒補擦也不對。

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