馬年肖龍恐胃病 肖蛇內分泌拉警報

2014是「甲午」年,天干的「甲」是屬木,地支的「午」是生肖的馬。所以,2014可稱為「木馬」年。馬年新開始,除了財運、事業、桃花人緣外,每個人最想要的必定是身體健康,龍馬精神過一年。命理老師袁來接著分析生肖為龍、蛇、馬、羊的人,在馬年的整體健康運勢:



★肖龍健康運

龍年出生的朋友,53年次與65年次出生的朋友要特別注意四肢比較容易有外傷,41年次與77年次生的人,要注意比較容易有胃病、胃酸過多,或者食慾不振的情況。



胃部主要是人體的消化系統,可分為兩部份。一般來說,食物會到胃裡經過消化,消化的時候,因為為有分泌胃酸,胃酸是大概3.3的強酸,胃壁有絨毛保護。接著食物到幽門跟十二指腸,由於十二指腸腸壁沒有絨毛保護,此時再通過的時候,而膽汁是強鹼,所以會分泌膽汁使其綜合。

平時進食咀嚼不夠、有很大的壓力等情況下,膽汁也會分泌不足或過多,都會導致酸鹼綜合不足,就易發生潰瘍的情形。



★肖蛇健康運

屬蛇出生年次42的朋友,必須要注意可能有皮膚病方面的疑慮。再來是,54年次的人,比較容易有內分泌系統上的問題。

在 命理上來看,內分泌有兩種的說法,一種指的是所謂的淋巴的循環;另外有一種,是比如膽汁、胰島素這一些部份,此部份與作息、壓力都有很大的關係。所以,在 這個部份,如果上述有提到這一方面的問題,多半希望民眾能夠適時的釋放壓力、休息,維持良好的作息,以減少這些疾病的發生。

★肖馬健康運

屬馬的朋友,包括55年次與67年次的,必須注意交通意外與外傷;43年次生的人,必須要注意心血管疾病與眼疾。



建議平時做好「四要」及「四不」護心保健,包括:

「四要」包括:要保暖、要按時服藥、要每天量血壓及血糖、運動前要暖身;「四不」包括不要感冒或呼吸道感染、不吃高鹽度食物、泡溫泉不超過五分鐘、不吃麻辣鍋。

★肖羊健康運

屬羊56年次出生的人,必須注意呼吸道的疾病,包括過敏性鼻炎,還有氣喘發生的機率將會提高。另外,92年次與44年次屬羊的朋友,要特別注意大腸方面的問題,包括腸胃炎、大腸急躁症等問題。



大腸保健3錦囊:

1.少油少肉多運動:

運動可以增加大腸蠕動的力量,若是吸收太多含高油脂的肉類,會使小腸停止動作,而大腸也會跟著停擺,所以少油少肉是大腸保健的第一步。

2.多喝水與吃蔬果:

纖維質高的蔬果有助於腸道通暢,如果遇水,就會膨脹起來,當膨脹的體積夠大即能刺激大腸運作,有助順利排便。另外,多喝水的好處是不讓排泄物過於乾硬,以免影響大腸的運作效率。

3.勿亂服藥:

大腸有時候會發炎,其中發炎原因種種,而抗生素是其中一種,而若腸中有毒素時,最好的方法就是將之排泄,所以腹瀉時不需急著吃止瀉藥

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